１０キロと司法書士

おはようございます。

岡山の司法書士松田です。

昨日は１０キロほどランニングをしてみました。
めちゃくちゃしんどかったです。

日頃の運動不足がもろにダメージとして身体に蓄積しているのがわかります。
４０代になると回復するのに時間がかかりそうですね。